Phuket, 12.05.2017
Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😉
Co u Was? 😲
U mnie wszystko ok 😃
Dzisiaj byłem w Top Team i ćwiczyłem.Miałem też walkę na pięści zabezpieczone dłonie miałem bandażami i rękawicami. Ćwiczyłem też inne ćwiczenia m. in. z ciężarkami (na bicepsy) i brzuszki. Następnie pełnosprawny trener ćwiczył ze mną ciosy do Boksu tajskiego. Ćwiczyło mi się jak zwykle bardzo dobrze i jestem zadowolony. Widziałem się z innymi Muay-Thai - czykami. Dało mi ogromną motywację i sprawiło, że miałem dodatkowego power' a!!! Oczywiście im głównie robiłem zdjęcia. Robiłem też sobie selfie do wielkiego lustra. i nie tylko.
Opuszczając PTT włączyłem muzę na słuchawkach i poszedłem do owocoego (jakieś).2 km od PTT). Kupiłem sobie anansa na jutro i pogodałem sobie ze sprzedawczyniami.
Ponadto sprawdziłem swoje siły w rywalizacji ja vs. przeciwnik pełnosprawny.
Niestety przegrałem 👎. ?Okazał się silniejszy.Ale nic to! Jak będę więcej ćwicył z pewnościął go pokonam 💪
Szykuję się następna walka..
. ~Yopi, Yopai
na ekranie
Lukas Muzungu
na ringu
i poza ringiem
piesio 💗
kobiety też ćwiczą...
foto do lustra
Zapraszam też na FB:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz