Phuket, 2.05.2017
Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😏
Co u Was? 😵
W dniu dzisiejszym pogoda się nie co poprawiła. Popołudniu, kofeina mnie pobudziła i poszedłem piechotą do Phuket Top Team. Trochę ćwiczyłem z ciężarkami, potem brzuszki i trening w rękawicach. Nie miałem tylko przy sobie bandaży zakładanych po rękawice... Zapomniałem zabrać z chwilowo niedziałającego "Bat-Mobile"a. Ale trudno! Jak zwykle zacząłem od rozciągania. Potem z ciężarkami, brzuszki i walka z trenerem. Jak zwykle super mi się ćwiczyło i jestem bardzo zadowolony! 😁
Przeszedłem na nogach kwadrat z lotu ptaka. ~Lecz nie było nic interesującego do cyknięcia. Później odpoczywałem przed domem. Cyknąłem kilka zdjęć selfie i gekona.
Zapraszam do oglądania zdjęć, komentowania i na FB:
kolejna walka się szykuje
muzyka z Top Team
Was Lukas Muzungu o zmroku -
😘
`kto chce się bić?" 😖
gekon znowu ma ucztę!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz