Phuket, 10.04.2017
Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😉
U mnie może być. Tzn. jest całkiem fajnie. Byłem dzisiaj w Top Team. Ćwiczyłem zacząłem od podnoszeń ciężarka o wadze 25 kg. podniosłem 100x. Następnie ciężarki o wadze 4 kilogramy - na bicepsy - 200x. Potem 320 brzuszków i trening w rękawicach z trenerem.
Wykończony, lecz bardzo zadowolony. Co prawda może w tali mało widoczna poprawa, za to w barach jak najbardziej.
Po treningu wróciłem do domu, wziąłem szybki jak na moje możliwości prysznic, i pojechaliśmy razem z rodzinką i znajomymi na kolację do restauracji.
Po drodze zastanawialiśmy się, jaki lokal wybrać. Padło na Wine Connection.
Po złożeniu zamówienia, rozejrzałem się po lokalu i cyknąłem parę ujęć.
W końcu przyszło moje ravioli! 😋
Zapraszam do oglądania zdjęć, polecania i na FB:
w Top Team
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
w Wine Connection
menu card
ravioli is delicious!
A co u Was? 😮
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz