Phuket, 12.04.2017
Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😉
U mnie raczej ok. Dzisiaj było całkiem fajnie. Adaś 💖 😘 i Juleczek💖😘 byli dzisiaj cały dzień w domu.Zbliża się Song-Kran jak już informowałem w poprzednim wpisie i mają wolne. Grali na komputerze/iPadzie, bawili się, oglądali filmy itp. Ja też się z nimi bawiłem, ćwiczyłem na krześle i w pozycji stojącej.
Popołudniu odwiedziłem Top Team po raz ostatni... (w tym roku kalendarza lunarnego).
Ustawili wielki głośnik i scenę przed PTT. Z głośnika grała tajska muzyka Song-Kranowa.
Zrobiłem dzisiaj tylko 100 brzuszków👎 To mało przed Song-Kranem. Ale trudno. Ćwiczyłem też bicepsy i się rozciągałem. W między czasie trenowałem ciosy.
Po treningu zapadła ciemna noc. Pospieszyłem do domu.
Zapraszam do oglądania fotek, komentowania i na FB:
- mogę liczyć na komentarze i/lub liki? 😲
za wszystkie z 💖 dziękuję!
dzisiaj tylko 100 brzuszków ... 👎
lecz nie kryje zadowolenia 😃
miejsce w którym ćwiczę 💪
po treningu
A co u Was? 😯
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz