Phuket, 3.04.2017
Witam Was moje Kochane! 😘 . / moi Kochani! 😉
Co u Was? 😯
Dzisiaj Juleczek 💏💗 i Adaś 💏💗 wpadli na pomysł, zrobienia szejka! Był to dobry pomysł!👌 Orzeźwiło nas.
Popołudniu odwiedzili nas syn i córka Pani U. Zabawili A.💗💏 i J. 💗💏 i było bardzo śmiesznie 😀 Ja też się z nimi trochę pobawiłem, a następnie pojechałem na spacer. Najpierw zahaczyłem o Phuket Top Team, gdzie ćwiczyłem najpierw z ciężarkami, potem brzuszki. Z tym, że dzisiaj miałem z lekka prze formatowane ćwiczenia. Ponieważ trener Taj uderzał w mój brzuch rękawicą. Ale spoko👍 Nie bolało lecz motywowało.
Po ćwiczeniach byłem w owocowym. kupiłem sobie ananasa 💛 Sprzedawczyni Tajka 😘 , obrała ze skóry i pokroiła mi go. Jutro będę miał ananasowe drugie śniadanie i/lub podwieczorek.
Zmiksowany shake borówkwo-truskawkowo-malinowy
Trzaskam brzuchy
Zapraszam też na FB:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz